Heb jij moeite om je grenzen aan te geven?

Therapie voor zorgende vrouwen die sterker in hun schoenen willen staan & voor iedereen die zich hierin herkent

Herken jij dit?

  • Je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt

  • Je vermijdt conflicten, ook als dat ten koste gaat van jou.

  • Je slikt dingen in om de rust te bewaren

  • Je voelt spanning zodra je voor jezelf kiest

  • Je bent vaak moe, maar gaat toch door

Doe de checklist 👉 Herken jij jezelf?

Akkoord

9 + 1 =

Zo helpt therapie je verder

In therapie werken we met jouw zorgende patroon.
We kijken waar dit is ontstaan en waarom je over je grenzen gaat om de rust te bewaren.

Je leert:

  • Je grens herkennen
  • Opmerken wanneer je over je grens gaat
  • Je grens uitspreken zonder schuldgevoel
  • Verantwoordelijkheid laten waar die hoort
  • Stevig blijven staan, ook als dat spanning geeft

Geen snelle oplossingen, maar verandering die blijft.

 

Wat levert therapie jou op?

👠 Zelfverzekerd ‘nee’ zeggen 

👠 Meer zelfvertrouwen

👠 Minder aanpassen aan anderen 

👠 Meer rust in je hoofd

👠 Steviger staan in werk en relaties

Deze therapie past bij jou als…

    • Je automatisch verantwoordelijkheid op je neemt

    • Nee zeggen spanning oproept

    • Je de vrede bewaart, ook als dat jou energie kost

    • Je dit herkent in werk én privé

Dit is niet voor jou als…

  • Je alleen een snelle oplossing zoekt

  • Je niet bereid bent naar jezelf te kijken

  • Je verwacht dat het vanzelf verandert

Waarom kiezen voor Verbonden Hart Therapie?

Cliënten ervaren mijn therapie als betrokken, menselijk en helder.

Anne heeft me, met behulp van creatieve en psychosomatische opdrachten, laten zien dat ik positiever over mezelf mag denken.

Welke eigenschappen van Anne mij aanspraken:

Luisterend oor, humor, inschattend vermogen wat ik nodig had

Het normale gesprek als mens,

niet als bij een “dokter”

Ik zou de psychosociale therapie zeker aanraden!

Wil je ontdekken of deze therapie bij jou past?

👇 

👠 Plan een kennismakingsgesprek